WORKSHOPS
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Momentan nur Online-Kurse und Kurse an der Schiller VHS Ludwigsburg

Auch individuelles Resilienztraining in Einzelsitzungen möglich

mehr Informationen

Termin vereinbaren unter info@joanna-yoga.de oder +49 163 87 48 021

Wurzelchakra – Quelle der Kraft und Lebensfreude

23. Oktober 2022 von 13 bis 16 Uhr

Das Wurzelchakra ist die Grundlage und Basis für unser Dasein.
Indem wir unser Wurzelchakra stärken und aktivieren, finden wir mehr Stabilität,
Erdung und Halt in unserem Alltag.

➢ YOGA FÜR MEHR URVERTRAUEN
➢ MANTRA SINGEN
➢ WURZELCHAKRA YOGA
➢ WURZELCHAKRA MEDITATION
➢ GEHMEDITATION
➢ TIEFENENTSPANNUNG
➢ VIER ELEMENTE MEDITATION

Anmeldung und weitere Informationen unter info@joanna-yoga.de

Herzchakra – Raum der Heilung

04. Dezember 2022 von 13 bis 16 Uhr

Abseits von Hektik und Konsum werden wir einen gemeinsamen Tag der Ruhe und der Stille erleben. Wir werden uns auf uns konzentrieren, um in der Ruhe unseren Geist wieder klar werden zu lassen und uns und unserem Herzen Raum zu schenken.

➢ SONNENGRUSS
➢ DYNAMISCHES UND MEDITATIVES YOGA
➢ MANTRA SINGEN
➢ HERZCHAKRA YOGA
➢ HERZCHAKRA MEDITATION
➢ MEDITATION IN BEWEGUNG
➢ TIEFENENTSPANNUNG

Anmeldung und weitere Informationen unter info@joanna-yoga.de

Yoga für Einsteiger (in Zusammenarbeit mit der Schiller VHS)

Neue Termine folgen

Regelmäßig praktiziertes Yoga führt zur ganzheitlichen Stärkung von Körper und Geist. Du fühlst dich körperlich stärker und geistig frischer und ausgeglichener. In diesem Workshop werden die Körperübungen mal dynamisch, mal statisch ausgeführt. Atemübungen helfen bei sich anzukommen und steigern die Konzentration und Selbstwahrnehmung.

Anmeldung und weitere Informationen unter info@joanna-yoga.de

Yin-Yoga

Neue Termine folgen

Yin-Yoga schenkt dir tiefe Entspannung und inneren Frieden – mehr lesen.

Anmeldung und mehr Informationen unter info@joanna-yoga.de