WORKSHOPS
Wurzelchakra – Quelle der Kraft und Lebensfreude
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Das Wurzelchakra ist die Grundlage und Basis für unser Dasein.
Indem wir unser Wurzelchakra stärken und aktivieren, finden wir mehr Stabilität,
Erdung und Halt in unserem Alltag.
➢ YOGA FÜR MEHR URVERTRAUEN
➢ MANTRA SINGEN
➢ WURZELCHAKRA YOGA
➢ WURZELCHAKRA MEDITATION
➢ GEHMEDITATION
➢ TIEFENENTSPANNUNG
➢ VIER ELEMENTE MEDITATION
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Herzchakra – Raum der Heilung
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Abseits von Hektik und Konsum werden wir einen gemeinsamen Tag der Ruhe und der Stille erleben. Wir werden uns auf uns konzentrieren, um in der Ruhe unseren Geist wieder klar werden zu lassen und uns und unserem Herzen Raum zu schenken.
➢ SONNENGRUSS
➢ DYNAMISCHES UND MEDITATIVES YOGA
➢ MANTRA SINGEN
➢ HERZCHAKRA YOGA
➢ HERZCHAKRA MEDITATION
➢ MEDITATION IN BEWEGUNG
➢ TIEFENENTSPANNUNG
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Yoga für Einsteiger (in Zusammenarbeit mit der Schiller VHS)
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Regelmäßig praktiziertes Yoga führt zur ganzheitlichen Stärkung von Körper und Geist. Du fühlst dich körperlich stärker und geistig frischer und ausgeglichener. In diesem Workshop werden die Körperübungen mal dynamisch, mal statisch ausgeführt. Atemübungen helfen bei sich anzukommen und steigern die Konzentration und Selbstwahrnehmung.
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Yin-Yoga
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Yin-Yoga schenkt dir tiefe Entspannung und inneren Frieden – mehr lesen.
Alle Workshops finden in meinem Yoga-Studio, Buchstrasse 32, 74321 Bietigheim-Bissingen statt. Anmeldung und mehr Informationen unter