WORKSHOPS
Momentan nur Online-Kurse und Kurse an der Schiller VHS Ludwigsburg
Auch individuelles Resilienztraining in Einzelsitzungen möglich
mehr Informationen
Termin vereinbaren unter info@joanna-yoga.de oder +49 163 87 48 021
Wurzelchakra – Quelle der Kraft und Lebensfreude
23. Oktober 2022 von 13 bis 16 Uhr
Das Wurzelchakra ist die Grundlage und Basis für unser Dasein.
Indem wir unser Wurzelchakra stärken und aktivieren, finden wir mehr Stabilität,
Erdung und Halt in unserem Alltag.
➢ YOGA FÜR MEHR URVERTRAUEN
➢ MANTRA SINGEN
➢ WURZELCHAKRA YOGA
➢ WURZELCHAKRA MEDITATION
➢ GEHMEDITATION
➢ TIEFENENTSPANNUNG
➢ VIER ELEMENTE MEDITATION
Anmeldung und weitere Informationen unter info@joanna-yoga.de
Herzchakra – Raum der Heilung
04. Dezember 2022 von 13 bis 16 Uhr
Abseits von Hektik und Konsum werden wir einen gemeinsamen Tag der Ruhe und der Stille erleben. Wir werden uns auf uns konzentrieren, um in der Ruhe unseren Geist wieder klar werden zu lassen und uns und unserem Herzen Raum zu schenken.
➢ SONNENGRUSS
➢ DYNAMISCHES UND MEDITATIVES YOGA
➢ MANTRA SINGEN
➢ HERZCHAKRA YOGA
➢ HERZCHAKRA MEDITATION
➢ MEDITATION IN BEWEGUNG
➢ TIEFENENTSPANNUNG
Anmeldung und weitere Informationen unter info@joanna-yoga.de
Yoga für Einsteiger (in Zusammenarbeit mit der Schiller VHS)
Neue Termine folgen
Regelmäßig praktiziertes Yoga führt zur ganzheitlichen Stärkung von Körper und Geist. Du fühlst dich körperlich stärker und geistig frischer und ausgeglichener. In diesem Workshop werden die Körperübungen mal dynamisch, mal statisch ausgeführt. Atemübungen helfen bei sich anzukommen und steigern die Konzentration und Selbstwahrnehmung.
Anmeldung und weitere Informationen unter info@joanna-yoga.de
Yin-Yoga
Neue Termine folgen
Yin-Yoga schenkt dir tiefe Entspannung und inneren Frieden – mehr lesen.
Anmeldung und mehr Informationen unter info@joanna-yoga.de